催眠视频中的敲击声ASMR有何效果？****_催眠视频敲击声asmr

催眠视频中的敲击声ASMR可以通过轻柔而有节奏的声音刺激，引导观众进入放松状态，减轻焦虑和压力，同时增强专注力。这种声音通常能激发大脑中的放松反应，帮助人们更容易地入睡或达到深度放松。**