什么是ASMR，为什么这么多人喜欢它？_asmr满满

ASMR是自发性知觉经络反应，指的是一些声音或视觉刺激带来的放松感和愉悦感，很多人喜欢ASMR因为它能够帮助缓解压力、改善睡眠，带来一种独特的舒适体验。