什么是ASMR解除，它的作用是什么？****_asmr解除

ASMR解除是指通过特定的声音或视觉刺激帮助人们放松、缓解压力和焦虑的一种体验。它通常涉及低语、轻声触碰、耳边声等，这些声音能够诱发一种愉悦的放松感，帮助人们入眠或改善心情。**