什么是ASMR推拿，它是如何帮助放松的？_asmr推拿

ASMR推拿结合了ASMR（自发性知觉经络反应）声音和推拿手法，通过柔和的声音和细腻的触感来刺激听觉和身体感知，从而带来深度放松和舒缓压力。许多人在体验ASMR推拿时能够感受到温暖和安宁，帮助他们减轻焦虑，改善睡眠。