什么是ASMR耳边口腔音？它是如何帮助我们入睡的？****_asmr耳边口腔音哄睡

ASMR耳边口腔音是一种通过轻声低语、轻轻的口腔声音以及细腻的咀嚼声等，产生的让人感到放松和愉悦的音效。这些声音能够激发听者的自发性愉悦反应，引发一种放松的状态，从而帮助减轻焦虑，平静心情，使人更容易入睡。**