掏耳朵的ASMR真的能帮助睡眠吗？****_掏耳朵助眠asmr

是的，很多人发现掏耳朵的ASMR声音能够产生舒缓的感觉，帮助他们放松身心，从而更容易入睡。这些细腻的声音可以激发耳朵周围的触觉感受，带来放松和安心的效果。**