ASMR对人体是否有危害？****_asmr对人体危害

ASMR（自主感官经络反应）一般被认为是一种放松和舒缓压力的方式，对大多数人来说没有明显的危害。然而，过度依赖ASMR来放松或入睡可能会导致对其他健康生活方式的忽视，比如规律的作息和适度的社交活动。此外，某些个体可能会对特定的声音产生不适感，或者感到过度刺激。因此，适度享用ASMR并结合其他健康习惯是比较理想的选择。**