听ASMR时音量应该调多大合适？_看asmr声音要多大

建议将音量调至舒适的低至中等水平，以能清晰听到触发音（如耳语、摩擦声等）但不刺耳为宜。过高音量可能损伤听力或削弱ASMR的放松效果，通常保持在日常对话音量（约60分贝）以下更安全。