什么是ASMR宅，为什么它那么受欢迎？****_asmr 宅

ASMR宅是指喜欢ASMR（自主感官经络反应）内容的宅人，他们通常通过观看ASMR视频来放松和减压。这类内容通过细腻的声音、轻声细语和各种触发音效，能够帮助人们缓解焦虑、提高睡眠质量，因而受到了许多人的喜爱，成为了一种新兴的放松方式。**