为什么看银色长指甲挠墙的ASMR视频会让人感到放松？_asmr银色长指甲挠墙

这种视频结合了视觉与听觉的双重刺激——银色长指甲的反光效果能吸引注意力，而挠墙时产生的细微摩擦声会触发大脑的愉悦反应，类似"颅内高潮"（ASMR效应），从而缓解焦虑。