什么是“撕碎海绵ASMR”？它为什么能带来放松感？_撕碎海绵ASMR

“撕碎海绵ASMR”是一种通过揉捏、撕裂或挤压海绵时产生的细微声音（如摩擦声、碎裂声）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类声音的节奏感和重复性会刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解压力，尤其适合喜欢触觉或听觉触发点的人群。