什么是ASMR假面敲击？它如何触发放松反应？_asmr假面敲击

ASMR假面敲击是一种通过模拟轻柔、有节奏的敲击面具或物体表面的声音，来触发观众或听众的自主感官经络反应（ASMR）。这种声音通常带有重复性和舒缓的节奏，能帮助缓解焦虑、促进睡眠。其原理可能与大脑对细微声音的专注以及触觉联觉（听觉触发类似轻触的愉悦感）有关。