什么是ASMR静音，为什么有人喜欢这种体验？****_asmr静音

ASMR静音是指在ASMR（自发性知觉经络反应）视频或音频中，某些声音或噪音被故意降低或消除，以创造一个更安静、放松的环境。喜欢这种体验的人认为，静音能够增强内心的宁静感，帮助他们更好地集中注意力、放松身心，并改善睡眠质量。**