什么是ASMR莲藕？它如何触发放松反应？_asmr莲藕

ASMR莲藕通常指通过模拟莲藕被切割、摩擦或清洗时发出的细腻声音（如脆响、沙沙声）来触发自主感官经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类声音的节奏感和天然质感能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。