什么是ASMR录制，它的用途是什么？****_asmr录制

ASMR（自发性知觉经络反应）录制是一种通过声音、触摸或视觉刺激引发听众感到放松和愉悦的体验。它通常包括轻声细语、耳语、敲击声、翻页声等。ASMR录制的主要用途是帮助人们减轻压力、焦虑，促进睡眠，提高专注力，许多听众会通过这些录制来达到放松或治愈的效果。**