什么是采耳ASMR，它是如何带来放松效果的？_采耳asmr

采耳ASMR是一种通过细致的耳朵清洁过程所产生的听觉和触觉效果，很多人录制或观看相关视频时会感受到轻微的愉悦和放松。这种体验通常伴随着细腻的声音，如耳屎被清理时的轻微刷拉声，能够引发身心的放松和宁静感，帮助人们缓解压力、改善睡眠。