什么是ASMR头疗梳头？它有什么效果？_asmr头疗梳头

ASMR头疗梳头是通过轻柔梳理头发的声音和触感刺激，触发ASMR（自发性知觉经络反应）的放松体验。它能缓解压力、改善睡眠，并带来头皮舒缓的愉悦感，适合助眠或日常放松。