什么是“爱 ASMR”，它是如何让人感到放松的？****_爱 asmr

爱 ASMR 是一种触发放松和愉悦感的声音体验，通常通过轻柔的声音、轻声耳语或细腻的物品触碰声来实现。当人们聆听这些声音时，可能会感到一种愉悦的颤动，类似于被温柔关怀的感觉，从而帮助他们减轻压力和焦虑，促进身心放松。**