什么是缝线ASMR？它为什么能让人感到放松？_缝线asmr

缝线ASMR是指通过录制缝纫、针线操作等声音（如布料摩擦、剪刀裁剪、针线穿引等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类声音节奏规律、质感细腻，容易引发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠。许多人认为其类似“白噪音”，但更具生活化的沉浸感。